部屋の片づけについて

私は部屋が汚い

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汚すぎる

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どうしてもいつもこうなってしまう

高校生くらいまではこんなではなかった

精神疾患的になって、閉じこもりになり出したころからそうだ

 

めんどうくさい

モノを片づけるの

きちんとしまうの

あと体調が悪い

 

発達障害でないかとも疑ったが、必要な支援受けられてないしあまり意味ない

でも調べてみようと思う

 

これから一日一記事書くにも、部屋が使いやすくないと出来る気がしない…

 

◼️片づけられない女たち

https://bookmeter.com/books/369461

は、発達障害(ADHD)の特性として「片づけられないんだー」ということを書いた嚆矢だと思う

ただし、読んだことはないw

 

◼️人生がときめく片づけの魔法

https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3120-1

こんまりさんの大ベストセラー

「触ってときめく以外全部捨てろ！」

私は一度これに従って、かなり「片づいた」

 

ADHDの人たちにはあまり評判がよくない

一度、ADHDの人たちと一緒の共同コーチングをしてた時「部屋の整理は、やることや場所を細かく分解して」などやっていたのだが、私一人だけ全然ダメだった

 

片づけの魔法が今効かなくなってるのは

「ときめかないものを捨ててしまって後悔した」

からだ

なぜなら、私はお金が無いから…(服なども滅多に買えない)

 

ただ「ときめかないものはいらない」は真理なので、またもう一度やってみようかとも、書いていて思った